1, Άσκηση μυών παλάμης και ευελιξία δακτύλων, κατάλληλο για πρωτογενή προπόνηση δύναμης και προπόνηση αποκατάστασης. 2 、 Η μπάλα μπορεί να τονώσει αποτελεσματικά τα διάφορα μέρη της παλάμης, να προωθήσει την κυκλοφορία του αίματος και να επιτύχει την επίδραση της άσκησης και της φυσικής κατάστασης. 3, χρησιμοποιώντας ανθεκτικά υλικά υψηλής ελαστικότητας, ελαστικά και όχι παραμορφωμένα, μικρό μέγεθος, κατάλληλα για μεταφορά. 4, Το φωτεινό χρώμα και τα ευέλικτα συναισθήματα χεριών καθιστούν την μπάλα λαβής κατάλληλη για όλες τις ηλικίες. 5, Σχεδιασμένο για μαθητή πιάνου, αναρριχητές βράχου και bodybuilders κ.λπ. για να εκπαιδεύσει τα δάχτυλα και τη λαβή. Κατάσταση: 100% ολοκαίνουργιο Τύπος στοιχείου: Λαβή χεριών BallSize: Περίπου 80 x 80 x 30mm / 3.1 x 3.1 x 1.2in Διαφορετικά χρώματα αντιπροσωπεύουν διαφορετικές δυνάμεις: κίτρινο<πορτοκαλί<ροζ<μπλε<πράσινο Κατάλληλο πλήθος: Οι αναρριχητές και οι bodybuilders εκπαιδεύουν τη δύναμη των δακτύλων και τη δύναμη λαβής. λάτρεις των αθλημάτων μπάλας όπως το μπάντμιντον, το πινγκ-πονγκ και το μπάσκετ. μάθετε να παίζετε πιάνο για να ασκήσετε τη δύναμη των δακτύλων. για άτομα που χρησιμοποιούν πληκτρολόγια υπολογιστών και λειτουργίες ποντικιού για μεγάλο χρονικό διάστημα. Βασική άσκηση: Κρατήστε την μπάλα λαβής εντελώς στην παλάμη σας και κάντε δέκα ασκήσεις τεντώματος χεριών, πρώτα κάνοντας ασκήσεις δεξιού χεριού και στη συνέχεια ασκήσεις αριστερού χεριού, εναλλακτικές ασκήσεις. 1 x Μπάλα λαβής χεριών